It is better to forget those things in life which have no importance because by remembering them we only trouble ourselves physically and mentally,
so it is best for us to keep ourselves healthy and busy.

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तेरा एहसास मेरे दिल में है।
तेरा चेहरा आज भी बंद आँखों में कैद है।
मेरी नूर थी ना जाने कब से।
दीदार तेरा हुआ दिल भी बेक़रार हुआ था ॥
इत्तेफ़ाक तो देखो नसीब का।
मिल कर भी ना मिले तुम बस दर्द दें गये ॥
अफ़सोस जताऊ जिंदगी का।
या फिर इंतज़ार करूँ तुम्हारे वापसी का ॥

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कुछ यादें चाहकर भी हम कभी भुला नहीं पातें।
अजीब सा दर्द देती है जो रह-रह के तड़पाती है॥
कभी तो लगता है जैसे कुछ भी तो नहीं हुआ है। फिर कुछ पल बाद यादें झगझोर कर रख देती है॥
समझ ही नहीं आता है कि अतीत से रिश्ता रखूँ।
या जिंदगी में अतीत से बहुत दूर निकल जाऊं ॥

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तुम हो आदि अनंत शिव ,
कर्ता तुम्हीं कर्म भी तुम्हीं ।
जन्मदाता भी तुम संहारकर्ता भी तुम ॥
तुम हो अविनाशी शम्भू ,
परोक्ष भी तुम्हीं अपरोक्ष भी।
सभी के हृदय में विराजमान आत्मा भी तुम ॥
तुम्हीं हो शिव-शक्ति,
प्राणशक्ति भी हो तुम।
मातृ-पितृ व सखा भी सबके तुम ही तो हो ॥

🌹🙏हर हर महादेव🙏🌹
'R. Tripathi'

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तेरी आंखो में एक नमी सी है
ख्वाहिशों कि लड़ी सी है
जाने क्यूँ हवाएं यूं खफ़ा है
सहमे सहमे से हो गए तुम
क्यूँ फिजाये बदलती नही
खुशियों ने मुंह मोड लिया
कुछ तो है यूँही नहीं बदलता सब

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कुछ यादें दिल पर इतनी भारी हो जाती है कि पूरा शरीर ही कुछ समय के लिए निष्क्रिय हो जाता है ॥

दिल यादों कि कश्तियों में कहीं गुम हो जाता और
भूल जाता कि वह किसी शरीर का हिस्सा भी है ॥

अजीब है ये दिल भी न कभी तो अजनबी रहता है
जानपहचान होने पर ये हरपल ही बेचैन रहता है ॥

अगर मोहब्बत रास न आये तो दिल जान लेता भी है
और अगर मोहब्बत रास आया तो जान देता भी है ॥

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कान्हा के मुरली की मधुर धुन
रोम-रोम मे तरंगित हो हम सबके
वो माखनचोर यशोदा का नंद
बृजवासियों का दुलारा अर्जुन के सारथी 🙏😊

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ये रात बड़ी ही कातिलाना है
जान निकालने मे कोई कसर नही छोड़ती है
हर पल दिल को छेड़ती है
कुछ गुफ़्तगू करती रहती इस मासूम दिल से
ना जाने ये क्या चाहती है
कुछ तो इस रात को नाज़ुक दिल से चाहिए
वरना क्यूँ ये छेड़ती इसे
बड़ी ही अजीब सी बाते है इस चांदनी रात की ...

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ये रात बड़ी ही कातिलाना है
जान निकालने मे कोई कसर नही छोड़ती है
हर पल दिल को छेड़ती है
कुछ गुफ़्तगू करती रहती इस मासूम दिल से
ना जाने ये क्या चाहती है
कुछ तो इस रात को नाज़ुक दिल से चाहिए
वरना क्यूँ ये छेड़ती इसे
बड़ी ही अजीब सी बाते है इस चांदनी रात की ...

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शरीर के उपचारात्मक प्रक्रिया मे नींद अति महत्वपूर्ण है,
क्योंकि नींद सूक्ष्म रूप से पूरे शरीर की रात्रि कालीन समय मे चिकित्सा करती है ॥ स्थूल मे घटने वाली घटनाएं सूक्ष्म जगत मे सबसे पहले घटती है ।

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